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なんか最近うまくいかない・・・を解決してくれる年代別オススメ本まとめ。

 2016/10/26 メンタル ライフハック
この記事は約 8 分で読めます。
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あなたが欲しい「答え」が見つかる!

なんか最近うまくいっていないような気がする。なにか足りていない感じがする・・・。な~んだろうこのもやもや感。

本屋さんでよく見かける自己啓発本。ベストセラーになっている作品も多い中、その一方で「堅そうな話で苦手」や「説教っぽくて嫌」だと思っていて、敬遠している方もいるのではないでしょうか?

そこで今回の「LASEEQ」では、自己啓発本を普段はあまり読まない方に向けて、おすすめの本をご紹介。しかも20代から40代の世代別に分けて、そのときに陥りやすい悩みに合わせて対策や心構えを説いている本をセレクトしました。

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生きていく上での大きなヒントをもたらしてくれる「あなたのための1冊」がきっと見つかります!
このページを偶然ひらいたのも何かの運命かもしれません。本も出会いです。
じっくり御覧ください。

■20代前半:「金持ち父さん貧乏父さん」ロバートキヨサキ・著

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20代前半だと、就職を控えて自分がどこに勤めるかお悩みの方も多いでしょう。そもそも自分はもともと何をやりたかったのか?どういう社会人になりたいのか?今を楽しんでいるだけで過ごしてきた学生時代の最中に、いきなりそんなことを考えなければいけない瞬間が訪れます。

 

何より、学生時代にはあまり実感できづらいことが自分でお金を「稼ぐ」ということ。アルバイトをしていたり大学で経済学を勉強していたりと、それなりに考えることはあるのでしょうが、実際社会に出てみると「思っていたのと全然違う」という感覚に陥りやすいです。

 

よって、この頃に読んでほしいのが、「金持ち父さん貧乏父さん」。世の中には同じ人間なのにどうしてお金持ちになる人と貧乏になってしまう人で別れてしまうのでしょうか。学歴や才能の問題?いえいえ、決してそれが第一ではありません。もっと大事な「稼ぐ」という根本的なところを教えてくれるのがこの本です。

 

実際に起業を考えるきっかけになった本として、この作品を挙げる社長やオーナーさんも多くいます。ぜひ、働きだす前に一度この本を読んでおいてください。

 

■20代後半:「夢を叶えるゾウ」水野敬也・著

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企業で働きだしてある程度慣れてきた頃、30歳を前にしてふとこのままでいいかと考えることはありませんか?だいたい勤め出して3年程経つと、会社のことがいろいろと見えてくるとも言われます。もし転職や起業を考えている場合、30歳になる前に勝負をかけたいとお考えの方もいるでしょう。

 

この頃におすすめしたいのが「夢を叶えるゾウ」です。2008年にはドラマ化、さらに翌年にはテレビアニメでも放送されたので、一度は目にした方も多いのではないでしょうか?

 

これはとあるサラリーマンが、「神様」と名乗る謎の生物・ガネーシャと出会い、彼の教えを聞くことによって人生をどんどん成功させていくという話です。ガネーシャが言うことは「靴を磨く」や「コンビニで募金する」といった、およそ成功とはかけ離れたことばかり。しかし、主人公はそれを実践し、しかも継続していくことで、成長への道を辿っていきます。

 

ガネーシャと主人公のかけ合いが楽しく、決して堅苦しくない雰囲気が魅力。サクサクと読める上に、誰もが実践できるような事柄を紹介してくれているので、きっとお気に入りの1冊になるでしょう。

 

■30代前半:「キッパリ! たった5分間で自分を変える方法」上大岡トメ・著

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30代になると、既婚・未婚でライフスタイルも大きく変わってきます。ただ、共通して言えるのは、ダラダラしてしまいがちになることではないでしょうか。新人の頃は早めに出社していたのに最近はぎりぎりになるまで寝ていたり、家のこともだんだんおろそかになったり。専業主婦の方は時間がある分、家事を後回しにしてしまってはいませんか?

 

そんなダラダラ地獄を抜けだすのに、必読なのが「キッパリ! たった5分間で自分を変える方法」。ポイントはこの”5分間で”というところ。自分を変えようとあれやこれややろうとすると、最初は気合いを入れて実践しても、そうは長く続かないもの。そこで、本書では、一日たった5分でできることを全部で60個紹介しています。

 

「身のまわり」、「頭」、「気持ち」、「カラダ、外見」、「コミュニケーション」の5つの章に分けて、それぞれ具体的なアドバイスがあります。例えば、「頭の中から」で紹介されている「自分の気持ちを、紙に書き出す」。そうすることで、冷静に自分が考えていることを判断できます。

 

「疲れたと思ったら、とにかく眠る」というアドバイスもあり、決して無理をせずにできることからやっていこうというスタンス。面倒くさがりの方でも、気軽に始めやすいです。ぜひ実践してみてください。

 

■30代後半:「嫌われる勇気」岸見一郎/古賀史健・著

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30代になってお子さんを持った方は、子育てで苦心する一方、ママ友という新たなコミュニティーの中で人間関係に悩むケースもあるかもしれません。また、20代前半で出産したママにとっては、お子さんが思春期や反抗期に差し掛かるデリケートな頃でもあります。

 

ベストセラーになった「嫌われる勇気」は、多くの世代で共感できる内容が満載ですが、中でもこの30代後半の時期に読むとまた新たな発見や気づきが生まれます。本書は、ユングやフロイトと並び心理学の権威である、アドラーの思想を分かりやすく解説。青年と哲人との対話形式の中で、人間関係の極意を学べます。

 

この作品を薦める1人が、時代の寵児としてもてはやされ、その後世間から嫌われ物扱いされた経験を持つ堀江貴文。たとえ嫌われたとしても、確固とした信念を持って突き進む彼は、本音で生きる大切さに大きく共感しています。

 

会社でも家庭でも、いろんな肩書きが乗ってくるこの時期ですが、あくまで自分らしく生きたいという方にとって、とても役立つ本です。

 

■40代前半:「超一流の雑談力」安田正・著

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この頃になると、会社でも部下がたくさんでき、何かしらの肩書きを持つ方も多いのではないでしょうか?また、ご家庭ではある程度お子さんが成長し、会話の話題に困ることはありませんか?

 

「超一流の雑談力」は、人とのコミュニケーションにおいて大事なことを教えてくれる一冊。著者は意味のある雑談をすることで、人間関係を円滑にすることができると述べます。

 

おもしろいのは、「なるほど」や「そうですね」、「なぜですか?」など、日常で思わず言ってしまいそうな言葉が、会話する上では良くないと指摘されてあること。なぜか気になる方は、ぜひ本書をチェックしてみてください。

 

■40代後半:「人を動かす」D.カーネギー著

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40代後半ともなると、管理職に就かれている方が多いのではないでしょうか?しかし、部下がなかなか自分の言うことを聞かず、どうアドバイスすればいいかお悩みの方もいるでしょう。

 

そんなときは、世界中で多くのリーダーたちに愛読されている「人を動かす」がおすすめです。あらゆる自己啓発本の原点ともいうべき一冊で、リーダーとしての心構えを説いています。

 

本書は、「人を動かす」、「人に好かれる」、「人を説得する」、「人を変える」及び「幸福な家庭をつくる」の章から成ります。それぞれ三原則、六原則などのように項目ごとに大事なことを述べているので分かりやすく、日ごろから意識しやすいです。ぜひ、あなたの仕事の面でも役立ててください。

 

■おまけ:+1cm(プラスイッセンチ)キム・ウンジュ著

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クリエイティブな言葉の魔法が沢山詰まった1冊。文章よりポエムや歌詞、アートなイラストが好きな方におすすめ。プレゼントにもGOOD!たった1cm視線をかえるだけで新しい世界が見えるということを気づかせてくれます。韓国発で、世界中で話題になっています。

1ページごとに可愛くて、インテリアとして飾るのも良しです。

【まとめ】生きる上でのヒントが満載!

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いかがでしたか?各年代別におすすめの本を紹介しました。今、抱えている悩みを解決させるヒントにもなりますし、さらに人生を充実させるためにもとても役立つでしょう。気になった本は、ぜひ読んでみてくださいね。

書店まで足を運ぶのは・・・・という方のために、本の画像にはamazonのリンクを貼っていますのでお役立てください。

また、年代別につまずきやすい「人生の課題」についての記事も書いていますので下に載せておきます♪心理学に基づいてわかりやすく解説しています!

あなたの年齢でつまずく人生の課題って知ってる?エリクソンの発達階段論

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