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ピルで生理痛やPMSが軽減できるの?飲み方や副作用などの疑問を解決!

 2017/03/15 メンタル 健康
この記事は約 11 分で読めます。

ピルで生理痛やPMSを改善!?

つらく憂鬱な、生理痛やPMS(月経前症候群)…
それが、「ピル」で改善できるということはご存知ですか?

30代からは、ホルモンバランスの変化や妊娠出産などを経ることで体質が変化して、さらに重く感じる人も多くなります。

2006年にガイドラインが改訂されてから、ピルの処方がされやすくなりました。そのため、避妊以外の目的でピルを服用する人も増えてきています。

とはいえ、まだまだあまり身近なものとは言えないですよね。

 

実際に出産経験のある30代の私が試してみた!

PMS(主に気分が落ち込む)や生理痛が重いのが気になっていたので、思い切ってピルを服用してみました。まず、1番に驚いたのが生理中の血の量がめちゃくちゃ少なくて快適だったこと。生理痛やPMSも明らかに和らぎました。

ちょうど、生理中に旅行に行くことになっていたのですが、うまくピルで調節して生理日を3日ほど遅らせれました。

デメリットとしては、毎日飲み忘れないようにすることと、コスト面。副作用なども私はありませんでした。生理痛がひどくて悩んでいる方には、鎮痛剤で抑える以外にピルって方法もあるんだよ〜とお伝えしたいです。

ピルって安全なの?

どうやって買うの?

やめたら妊娠できるの?

など、今回の「LASEEQ」ではそんな疑問がスッキリ解決!するように、お答えしていきます!

ピルはどんな風に飲めばいいの?

ピルは市販の風邪薬のような小さな錠剤で、1サイクル分が一つのシートになって販売されています。

21日間ピルを飲み、7日間休薬する。
これで1サイクルです。

休薬期間中に生理が来ます。

このサイクルは、自然なホルモンの変動に近づける意味で設定されています。
また、古い子宮内膜をはがして排出することで、子宮体がんのリスクを下げることにもなります。

①「21錠タイプ」
休薬期間の7日間は薬を飲まない。
②「28錠タイプ」
飲み忘れ防止のため休薬期間はブドウ糖などで作られた「偽薬」を飲むタイプがあります。

ピルの入手方法は2つ!値段は?

薬局では売っていません。

①婦人科(産婦人科もOK)を受診←こちらがおすすめ!
②ネットで購入する

①婦人科(産婦人科)の場合

「生理痛やPMSを軽減のためにピルを試したい」と相談をすればOK!扱っていない医院もあるため事前に問い合わせをすることをオススメします。

年に数回通うことが予想されるため、遠くの婦人科は避けたほうが無難。病院を変えるたびに初診料をとられるので注意してください。

1か月=1サイクル分の薬代は、およそ2,500~3,000円+税です。

他に、最初は初診料・検査料・カウンセリング料・処方料などがかかります。婦人科健診などをした場合は、およそ7,000~8,000円、カウンセリング料は病院によりますが、1,000~2,000円くらいです。

2回目以降は、検査がなければ薬代プラス診察料・処方料です。

つまり、初回は10,000円~15,000円くらい、それ以降は薬代(2,500~3,000円)+数百円くらいが必要になります。

どんな検査をするの?

病院によって異なります。問診だけのところから、内診による婦人科健診と血液検査をするところまでいろいろです。

内診では、子宮がん検診や子宮頸がんなどの病気がないかを超音波検査などで調べます。血液検査では、肝機能、血栓症リスクチェック、コレステロール値などを調べます。

つまり検査では、ピルを飲んでも体に負担がないかどうかを調べます。
産婦人科に行ったことのない方は行くのを躊躇されるかもしれませんが、自分の体と向き合うために多くの女性が産婦人科に通っています。

もし、ピルをもらいに行くだけなんてちょっと行きにくいなと思う方もいますよね。子宮頸がんの検診なども定期的に受けていないという方は、検診のついでにピルの相談をするというのも良いかもしれませんね。

保険適用にならない?

ピルの処方にかかる費用は基本的にはすべて保険が適用されません。
保険適用されるのは、『子宮内膜症に伴う月経困難症』への処方のみです。

検査については、「すべてを自費」or「一部保険適用で行う」は病院によります。

何か月分かもらえるの?

数か月分まとめてもらうことができます。病院に通うのも大変ですし、まとめてもらえば診察料や処方料などの費用も抑えられます。しかし、半年に一回は検査を受けて体の状態をチェックしてもらうのがおすすめです。

②ネットで購入

一度病院を受診して処方を受ければ、インターネット通販でも購入できるところがあります。
必要なのは薬代だけなので、費用は抑えられます。

ただし、種類によっては自分に合わなかったり、ピル服用によるリスクも存在します。
それらを十分理解した上で検討する必要があります。

また、ピルの通販は海外からの個人輸入という形になります。

そのため、まず届くまでに通常5~10日の日数がかかることに注意が必要です。
なくなって慌てて注文してもすぐには手に入りません。

さらに、個人輸入は16,000円以上の購入には商品代の13~15%の関税がかかります。医薬品の個人輸入のガイドラインで定められた2か月分より多く購入すると、税関から問い合わせがある場合があります。

利用する場合は、これらに気を付けてサイトの注意事項をよく読むことが必須です。

「ピル」は生理痛・PMSの軽減にも効果的!

避妊薬のピルの副効用で、生理痛やPMSが軽くなります。

生理痛は、子宮内膜の厚みが関係しています。
ピルにより、子宮内膜の厚みが減り月経時の経血量が減少するので、生理痛が軽くなります。

PMSは、女性ホルモンの急激な変化によって自律神経が乱れることで起こります。ピルによって女性ホルモンの変動が小さくなるため、PMSが和らぎます。

そもそもピルとは?

ピルは、経口避妊薬。妊娠を避けるために飲む薬です。ほぼ100%避妊できます。

ピルには、女性ホルモンである卵胞ホルモンと黄体ホルモンが含まれています。ピルを飲んでこれらのホルモンが血中に増えると、脳が「すでに排卵後の状態である」と判断します。

その結果、排卵が起こらない=妊娠しないという仕組みです。

また、黄体ホルモンのはたらきによって、子宮内膜を変化させるなどの作用によっても、妊娠しにくい状態を作ります。

世界中でよく使われているピルは、含まれているホルモンの量が少ない「低用量ピル」です。副作用が少ない安全な薬と認識されています。

種類があるの?

ピルには1サイクル(28日間)中のホルモン量の変化がない1相性ピルと、3段階に別れた3相性ピルがあります。

1相性ピルは、生理日の調整に便利というメリットがあります。製品名としては、マーベロンとオーソM などです。

3相性ピルは、自然の状態に近くなるので、不正出血が起きにくくなります。製品名としては、オーソ777 ・ トライディオール・トリキュラー・リビアン・アンジュ・ノリニール・シンフェーズなどです。

医師と相談して身体に合った種類を選びましょう。

誰でもピルを服用できる?

次に当てはまる人は、ピルを服用できません。身体へのリスクが高いためです。
処方の際に問診があり、チェックされます。

・乳癌、子宮体癌、子宮頸癌、子宮筋腫にかかっている、または疑いがある人

・血栓症、高血圧、心筋梗塞にかかったことがある、またはその疑いがある人

・35才以上で1日にたばこを15本以上吸う喫煙者

・糖尿病など耐糖能異常と言われたことがある人

・心臓、肝臓、腎臓に病気がある人

・コレステロール値や中性脂肪、血圧が高い人

・現在妊娠している、または妊娠している可能性がある人

・現在授乳している人

妊娠はできる?いつから?

やめてすぐに妊娠可能です。

妊娠を希望する場合、服用を中止すればすぐに自然な月経周期が戻ります。やめてから一ヶ月以内に排卵するケースがほとんどです。人によっては、2~3か月かかることもあるようです。

最初の排卵で妊娠しても、胎児に悪影響はありません。
また、ピルの服用によって不妊症になることもありません。

飲み方は?飲み忘れたら?

一日一錠忘れずに飲むだけです。飲む時間帯はいつでもいいのですが、飲み忘れ防止のため時間を決めておいた方がいいでしょう。就寝前に服用する人が多いようです。

 

飲み忘れると、

・排卵が起こり、避妊がうまくいかない

・身体が生理の期間になったと勘違いして、不正出血が起こる

などのおそれがあります。

 

飲み忘れたときは、空いた時間によって対処が変わります。

・半日…薬の効果は続きます。なるべく早く忘れた分を飲みます。

・24時間…次の日に2錠飲みます

・2日以上…サイクルをやり直します。一週間休んでから、また新たに飲みはじめることになります

 

◆その他のメリットは?

避妊、生理痛・PMSの軽減以外にも副効用=メリットがあります。

①月経血量の減少による貧血の改善

ピルにより子宮内膜があまり厚くならないうちに生理が起こるので、経血が少なくなります。
そのため、貧血を改善できます。

②月経不順の改善

生理周期28日で規則正しくなります。生理日の予定がはっきりするので、旅行や仕事などの予定が立てやすくなります。数日であれば生理日をずらすこともできます。

③ニキビ・多毛症の改善

ピルはホルモンバランスが改善され、男性ホルモンの働きを抑えます。そのため、ニキビや多毛症の改善につながります。

④婦人科系の病気の予防

ピルのさまざまな作用で、次の病気の予防になります。

・子宮内膜症:子宮内に存在するはずの子宮内膜の組織が、卵巣や膣、腸など子宮以外の場所にできる病気です。ピルによって子宮外にできた子宮内膜の増殖を抑えることができるため、治療・改善にも使われることがあります。

・更年期症状、骨粗鬆症:ホルモンバランスが整うため

・卵巣がん、卵巣嚢腫:排卵を抑えるため

・子宮体がん:黄体ホルモンが子宮内膜を保護するため

・卵管炎や骨盤内感染症:不妊の原因になる病気です。避妊のため子宮頸管粘液が変化して、精子の子宮への侵入を防ぐのですが、同時に細菌やウイルスも防いでくれるため

リスクはないの?

良く言われる「太る」というのは誤解です。過去の、ホルモン量の多いピルしかなかった頃のことです。現在のピルはその心配はありません。

最初は副作用がでる人もいます。吐き気、倦怠感、不正出血、頭痛、乳房の張りなどです。これらは1~2ヶ月で軽減します。

子宮頸ガンの発生率がわずかに増えるという報告があります。ピルを服用することで気付くのが遅れる、避妊できているという認識からコンドームを使わずにウイルスの感染リスクが高まるなどが理由です。

35歳以上になると、ピルによる血栓症のリスクが高まってきます。心血管系に障害がなければ服用は可能です。

いずれも、定期的に検査を受けることで深刻な事態は防げます。医師の指示に従って、安心して服用できるようにしましょう。

 

◆副作用は実際どんな感じ?

個人差が大きいようです。

少しだけ感じる人

もちろん、副作用がない人も

https://twitter.com/mogehera2/status/834710351899799553

続けられるかな?

おしゃれに工夫して携帯したり、見るだけで嬉しくなるようなケースに入れて、楽しい習慣にして続けてみるのはどうでしょうか。

 

かわいいピルケースで持ち歩くのもおすすめ!

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A post shared by kira2resin (@moconoketsu18) on

名刺入れならシートごと入れるのにちょうどいい大きさです。

 

【まとめ】

生理痛やPMSがつらくても、なかなか寝込んだり憂鬱な顔をしていられませんよね。ピルは、海外では15~29歳の女性の間での普及率が50%を超える国もあるような一般的な薬です。過剰に不安になる必要はありません。わからないことがあれば医師にしっかり確認して、安心して使えるとよいですね。

 

参考サイト:

http://www.shinnakano-pill.com/low-dosage-pill/

http://tomoko-lc.com/oc/index.htm

http://www.sofy.jp/library/16-1.html

 

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